
副菜
かきのオイル漬け
更新日 2025/6/23

撮影 尾田学
かきのおいしい季節に作っておきたい常備菜。残ったオイルは炒飯やパスタに使うと美味。
更新日 2025/6/23
普通
- 費用目安
約1610円
- カロリー
1996kcal
- 塩分
14.4g
※費用や栄養素は全量で算出しています。
材料
かきのむき身500g分
- かき(むき身)500g
- 赤唐辛子4本
- ローリエ2枚
- サラダ油1カップ
- 塩大さじ1
- しょうゆ大さじ3
作り方
調理
- 1
かきはざるに入れて塩水(水1カップに塩大さじ1が目安)を入れたボールの中で振り洗いし、水けをよくきる。赤唐辛子は水につけて柔らかくもどし、へたと種を取り除く。
- 2
厚手の鍋を強火で熱してかきを入れ、焦げないように手早く混ぜながらからいりする。身がぷっくりとなったらしょうゆ大さじ3を回しかけて弱火にし、ふたをして1分ほど蒸し煮にする。
- 3
汁けがほとんどなくなったら、鍋を揺すりながら汁けをとばし、かきを取り出してバットなどに広げてさます。完全にさめたら密閉容器にかき、赤唐辛子、ローリエを入れ、かきが浸るくらいまでサラダ油を注ぐ。ふたをして最低1日おく。
(全量で1996kcal、塩分14.4g)※冷蔵庫で1週間くらいは保存できます。かきがオイルに漬かっている状態で保存して。また、長くおいたほうが味がしみておいしくなります。
レシピ掲載日 2002.2.2