副菜

かきのオイル漬け

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

かきのおいしい季節に作っておきたい常備菜。残ったオイルは炒飯やパスタに使うと美味。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約1570円

  • カロリー

    1996kcal

  • 塩分

    14.4g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

材料

かきのむき身500g分
  • かき(むき身)
    500g
  • 赤唐辛子
    4
  • ローリエ
    2
  • サラダ油
    1カップ
  • しょうゆ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    かきはざるに入れて塩水(水1カップに塩大さじ1が目安)を入れたボールの中で振り洗いし、水けをよくきる。赤唐辛子は水につけて柔らかくもどし、へたと種を取り除く。
  2. 2
    厚手の鍋を強火で熱してかきを入れ、焦げないように手早く混ぜながらからいりする。身がぷっくりとなったらしょうゆ大さじ3を回しかけて弱火にし、ふたをして1分ほど蒸し煮にする。
  3. 3
    汁けがほとんどなくなったら、鍋を揺すりながら汁けをとばし、かきを取り出してバットなどに広げてさます。完全にさめたら密閉容器にかき、赤唐辛子、ローリエを入れ、かきが浸るくらいまでサラダ油を注ぐ。ふたをして最低1日おく。 (全量で1996kcal、塩分14.4g) ※冷蔵庫で1週間くらいは保存できます。かきがオイルに漬かっている状態で保存して。また、長くおいたほうが味がしみておいしくなります。

レシピ掲載日 2002.2.2