
主菜
いかとアスパラのカマンベールグラタン
更新日 2024/8/14

撮影 川浦堅至
切って焼くだけ! 風味豊かなチーズが、いかとアスパラの味わいを引き立てます。
更新日 2024/8/14
普通
- 費用目安
約290円
- カロリー
133kcal
- 塩分
1.5g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- いかの胴(刺し身用)150g
- グリーンアスパラガス8本
- カマンベールチーズ100g
- サラダ油
- 塩
- こしょう(あれば粗びき黒こしょう)
- トマトケチャップ
作り方
調理
- 1耐熱皿の内側にサラダ油を薄く塗り、オーブントースターを温めはじめる。いかは表面に、斜めに浅く6mm間隔に切り込みを入れてから、長さ4cm、幅1cmに切る。アスパラは根元を少し折り、根元の堅い部分の皮をむいて、長さ5cmの斜め切りにする。
- 2耐熱皿に、いか、アスパラを並べ入れて、塩、こしょう各少々をふり、チーズを手でちぎってのせる。温めたトースターで5~8分焼く。ケチャップ適宜をかける。
レシピ掲載日 2002.1.17