副菜

もやしのごまあえ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

ほんのり甘いごまのあえごろもをシャキシャキのもやしに合わせます。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    42kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • もやし
    1/2袋

  • あえごろも

    • 白すりごま
      大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1/2
    • 砂糖
      小さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ボールにあえごろもの材料を入れて混ぜ合わせる。
  2. 2
    もやしは熱湯で1～2分ゆで、ざるに上げて水けをきる。1.のボールに加え、あえる。 熱量42kcal、塩分0.7g（1人分）

レシピ掲載日　2001.10.2