
主菜
鮭のチーズコロッケ
更新日 2024/4/3

撮影 大井一範
とろりチーズがおいしさのアクセント。揚げたてのあつあつを、パクリとどうぞ。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約460円
- カロリー
387kcal
- 塩分
0.9g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 生鮭の切り身4切れ
- カマンベールチーズ100g
- パセリのみじん切り大さじ3
- 溶き卵2個分
- サラダ菜適宜
- 小麦粉
- パン粉
- 揚げ油
作り方
調理
- 1鮭は、皮を手前にして置き、皮と身の間に包丁を入れて、皮をひっぱるようにして身をそぎ取り、小骨があれば取り除く。身を粗いみじん切りにし、包丁で細かくたたく。
- 2ボールに鮭を入れ、パセリと、チーズは手で小さくちぎりながら加えて混ぜ、8等分して小判形に形作る。小麦粉、溶き卵、パン粉の順でころもをつけ、もう一度、溶き卵、パン粉をつける。ころもをニ度つけると、揚げたときにはじけたりせず、きれいに揚がる。
- 3揚げ油を中温(170~180℃。パン粉を少量落とすと、すぐにシュワッと音を立てて広がる程度)に熱して2.を入れ、ときどき返しながら2~3分揚げる。器に盛り、食べやすくちぎったサラダ菜を添える。 ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。
レシピ掲載日 2001.9.17