副菜

トマトと帆立てのマヨサラダ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 対馬一次

相性抜群の帆立てとマヨネーズの組み合わせにトマトを添えて。粗びき黒こしょうで味をひきしめます。

(件)

更新日 2025/6/9

  • かんたん

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    154kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • トマト
    2個
  • 帆立て貝柱缶詰（135g入り）
    1缶
  • レモンの絞り汁
    少々
  • マヨネーズ
  • こしょう
  • 塩
  • 好みで粗びき黒こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    トマトはへたを取り、一口大に切る。帆立ては缶汁をきってボールに入れ、マヨネーズ大さじ2、レモン汁、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    器にトマトを盛り、塩少々をふる。1.の帆立てをのせて好みで粗びき黒こしょう少々をふる。
    熱量154kcal、塩分1.0g（1人分）

レシピ掲載日　2001.9.2