主食

トムヤムクンヌードル

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

辛くて甘酸っぱいスープ、トムヤムクンに麺をプラス。スープで麺をゆでてとろみをつけます。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約230円

  • カロリー

    355kcal

  • 塩分

    5.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • 稲庭うどん(乾麺)
    160g
  • えび(小)
    120g
  • 玉ねぎ(小)
    1/2
  • きくらげ(柔らかくもどしたもの)
    20g
  • 赤唐辛子
    2
  • にんにく
    1かけ
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • ナンプラー
    大さじ1/2
  • レモンのくし形切り
    適宜
  • あればミントの葉
    適宜
  • こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    えびは殻をむき、竹串で背わたを取り除く。玉ねぎは縦に幅5mmに切る。きくらげは石づきがあれば取り除き、大きいものは食べやすく切る。赤唐辛子はへたを取り除き、斜めに輪切りにする。にんにくは横に薄切りにする。
  2. 2
    鍋に湯5カップを沸かして鶏ガラスープの素と酒大さじ2を加えて混ぜ、赤唐辛子とにんにくを加える。稲庭うどんを半分に折って加え、袋の表示どおりにゆではじめ、ゆで上がる2分前にえび、玉ねぎ、きくらげを加える。えびの色が変わったらナンプラーと、塩、こしょう各少々で調味する。
  3. 3
    器に盛って、あればミントの葉をのせ、レモンを絞りかけていただく。 (1人分355kcal、塩分5.1g)

レシピ掲載日 2001.7.17