副菜

きゅうりとちくわの中国風サラダ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 木村拓

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    49kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

1人分
  • ｢作り方｣参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    きゅうり1/2本は塩少々をふってまな板の上でころがし、へたを切る。すりこ木などでたたき、食べやすく裂く。ちくわ1/2本は幅5mmの輪切りにする。きゅうり、ちくわとザーサイ（びん詰）大さじ1をボールに入れ、塩、ごま油各少々をふってあえる。 （1人分49kcal、塩分1.4g）

レシピ掲載日　2001.3.17