主菜

照り焼きハンバーグ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 木村拓

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約380円

  • カロリー

    294kcal

  • 塩分

    3.6g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

1人分
  • 冷凍ハンバーグ（小）
    3個
  • 焼きのり（約3×7cm）
    3枚
  • サラダ油
  • しょうゆ
  • みりん

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ハンバーグは凍ったまま水少々を塗り、1個に1枚ずつのりを巻く。フライパンにサラダ油大さじ1/2を強火で熱し、両面を焼きつける。
  2. 2
    しょうゆ、みりん各大さじ1、水大さじ2を加えてふたをし、弱火で5分ほど蒸し煮にする。ふたを取り、汁けがなくなるまでさっと煮る。 （1人分294kcal、塩分3.6g）

レシピ掲載日　2001.3.17