汁物

もやしわかめスープ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 川浦堅至

もやし＆わかめの火通りの早いコンビですぐ完成。しょうゆ味の中国風スープです。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約10円

  • カロリー

    40kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

4人分
  • もやし
    1/2袋
  • わかめ（乾燥）
    大さじ2
  • 鶏ガラスープの素（顆粒）
    小さじ1/2
  • サラダ油
  • しょうゆ
  • 塩
  • こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    鍋にサラダ油大さじ1を中火で熱し、もやしを入れてさっと炒め、しんなりしたら水4カップを加える。
  2. 2
    煮立ったらわかめを加え、鶏ガラスープの素小さじ1/2、しょうゆ大さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々を加える。 （1人分40kcal、塩分1.3g）

レシピ掲載日　2001.3.2