
副菜
クレソンと玉ねぎのサラダ
更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次
クレソンのほろ苦さと粒マスタードのやさしい辛味が好相性。ベーコンやパンはカリッと仕上げて。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約120円
- カロリー
162kcal
- 塩分
0.8g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- クレソン1/2束
- 玉ねぎ1/4個
- ベーコン2枚
- にんにく1かけ
- フランスパン(厚さ3mmの薄切り)4枚
- オリーブオイル(またはサラダ油)大さじ1
- 粒マスタード小さじ1
- 酢
- 塩
作り方
調理
- 1クレソンは葉を摘み、玉ねぎは縦に薄切りにして、合わせて水にさらす。パリッとしたらざるに上げ、水けをきる。ベーコンは幅2cmに切る。にんにくは横に薄切りにしてしんを取り除く。フランスパンはオーブントースターで3~4分、カリッと焼き、食べやすくちぎる。
- 2ドレッシングを作る。フライパンを弱火で熱してオリーブオイルを入れ、ベーコンとにんにくを加えて、カリッとするまで炒める。酢大さじ1と粒マスタードを加えてひと混ぜし、火を止める。
- 3クレソンと玉ねぎを器に盛り、塩少々をふる。2.が熱いうちにベーコンとにんにくを取り出して加え、全体をざっと混ぜる。フランスパンをのせ、フライパンに残ったドレッシングを回しかける。 熱量162kcal、塩分0.8g(1人分)
レシピ掲載日 2001.2.2