副菜

クレソンと玉ねぎのサラダ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

クレソンのほろ苦さと粒マスタードのやさしい辛味が好相性。ベーコンやパンはカリッと仕上げて。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約120円

  • カロリー

    162kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • クレソン
    1/2
  • 玉ねぎ
    1/4
  • ベーコン
    2
  • にんにく
    1かけ
  • フランスパン(厚さ3mmの薄切り)
    4
  • オリーブオイル(またはサラダ油)
    大さじ1
  • 粒マスタード
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    クレソンは葉を摘み、玉ねぎは縦に薄切りにして、合わせて水にさらす。パリッとしたらざるに上げ、水けをきる。ベーコンは幅2cmに切る。にんにくは横に薄切りにしてしんを取り除く。フランスパンはオーブントースターで3~4分、カリッと焼き、食べやすくちぎる。
  2. 2
    ドレッシングを作る。フライパンを弱火で熱してオリーブオイルを入れ、ベーコンとにんにくを加えて、カリッとするまで炒める。酢大さじ1と粒マスタードを加えてひと混ぜし、火を止める。
  3. 3
    クレソンと玉ねぎを器に盛り、塩少々をふる。2.が熱いうちにベーコンとにんにくを取り出して加え、全体をざっと混ぜる。フランスパンをのせ、フライパンに残ったドレッシングを回しかける。 熱量162kcal、塩分0.8g(1人分)

レシピ掲載日 2001.2.2