主食
コーンとピーマンのバターライス
更新日 2025/6/6
撮影 対馬一次
ピーマンをコーンの大きさに合わせて切るのがポイント。バターの香りが食欲をそそります。
更新日 2025/6/6
かんたん
- 費用目安
約200円
- カロリー
292kcal
- 塩分
0.5g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- ピーマン1個
- ホールコーン（缶詰）大さじ4
- 温かいご飯 茶碗2杯分
- バター
- 塩
- こしょう
作り方
調理
- 1
ピーマンは、へたと種を取り除き、7mm四方に切る。コーンは、あれば缶汁をきる。
- 2
フライパンに、バター大さじ1を中火で熱し、ピーマン、コーンを入れて炒め、塩、こしょう各少々をふる。ボールなどに入れたご飯に加えて、混ぜ合わせる。
熱量292kcal、塩分0.5g（1人分）
レシピ掲載日 2001.1.17