副菜焼きなすのゆかりまぶし(件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#野菜料理#夏#お弁当#簡単#低カロリー#なす撮影 中村淳(件)更新日 2024/4/3{ "1": 124063, "2": 49, "3": 0.5, "4": 0, "5": 0, "6": 0, "7": 0, "8": 0, "9": 0, "10": 0, "11": 0, "12": 0, "13": "1人分", "14": "", "15": "1人分", "16": "", "17": "1人分", "18": "", "19": "１人分", "20": false, "21": 618 }かんたん費用目安-カロリー49kcal塩分0.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。材料無料でお試し！－1人分＋｢作り方｣参照安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1なす（小）1個は厚さ8mmの輪切りにする。フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、弱火でしんなりするまで両面を焼き、ゆかり少々をまぶす。 （49kcal 塩分0.5g）レシピ掲載日 2001.6.16
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