副菜ピーマンのきんぴら(件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#きんぴら#通年#お弁当#簡単#低カロリー#ピーマン撮影 中村淳(件)更新日 2024/4/3{ "1": 123869, "2": 39, "3": 0.3, "4": 0, "5": 0, "6": 0, "7": 0, "8": 0, "9": 0, "10": 0, "11": 0, "12": 0, "13": "1人分", "14": "", "15": "1人分", "16": "", "17": "1人分", "18": "", "19": "１人分", "20": false, "21": 453 }かんたん費用目安-カロリー39kcal塩分0.3g※費用や栄養素は１人分で算出しています。材料無料でお試し！－1人分＋｢作り方｣参照安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1ピーマン1個は、へたと種を取って細切りにする。サラダ油小さじ1/2で炒め、しんなりとしたら火を止めて、しょうゆ、みりん、一味唐辛子、白いりごま各少々を加えてひと混ぜする。 （39kcal 塩分0.3g）レシピ掲載日 2001.3.17
無料でお試し！