主菜

いり卵と玉ねぎのピリ辛いため

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 中村淳

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    163kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

1人分
  • ｢作り方｣参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    フライパンにごま油小さじ1を熱して溶き卵1個分でいり卵を作り、取り出す。ごま油小さじ1/2を加えて、薄切りにした玉ねぎ（小）1/4個分をしんなりと炒め、豆板醤少々、しょうゆ（あれば薄口）、砂糖各小さじ1、酢小さじ2を加え、いり卵を戻し入れて、さっと混ぜ合わせる。 （163kcal　塩分1.4g）

レシピ掲載日　2001.3.17