
主菜
鮭のマスタードマヨネーズ焼き
更新日 2024/4/3

撮影 尾田学
マヨネーズがソース代わりになる簡単「鮭グラタン」。かくし味にしょうゆを入れるから、ご飯にもぴったり。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約900円
- カロリー
251kcal
- 塩分
1.8g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 生鮭の切り身3切れ
- エリンギ1パック※3~4本
- しし唐辛子1/2パック※約8本
マヨネーズソース
- マヨネーズ大さじ4
- 粒マスタード小さじ1
- レモンの絞り汁大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1/2
- 塩
- こしょう
- しょうゆ
- ●こんな魚もおすすめ!
- めかじき(小)4切れ
- 生たら4切れ
作り方
調理
- 1鮭は横半分に切って両面に塩小さじ1/2、こしょう少々をふって下味をつけ、10分ほどおく。エリンギは石づきを切って長さを半分にし、縦に4つ割りにする。しし唐辛子は竹串などで1~2カ所に穴をあける。器にマヨネーズソースの材料を入れて混ぜ合わせる。
- 2グリルを中火で熱し、網にエリンギ、しし唐辛子を並べる。10分ほど焼き、器に盛ってしょうゆ少々をかける。
- 3グリルの網に鮭を並べ、中火でかるく焼き色がつくまで焼き、裏返して同様に焼く。表面にマヨネーズソースを等分に塗ってさらに7~8分焼き、エリンギとしし唐辛子の器に盛る。 (1人分251kcal、塩分1.8g)
レシピ掲載日 2000.10.2