主菜

鮭のマスタードマヨネーズ焼き

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

マヨネーズがソース代わりになる簡単「鮭グラタン」。かくし味にしょうゆを入れるから、ご飯にもぴったり。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約900円

  • カロリー

    251kcal

  • 塩分

    1.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 生鮭の切り身
    3切れ
  • エリンギ
    1パック3~4本
  • しし唐辛子
    1/2パック約8本
  • マヨネーズソース

    • マヨネーズ
      大さじ4
    • 粒マスタード
      小さじ1
    • レモンの絞り汁
      大さじ1/2
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • こしょう
  • しょうゆ
  • ●こんな魚もおすすめ!
  • めかじき(小)
    4切れ
  • 生たら
    4切れ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    鮭は横半分に切って両面に塩小さじ1/2、こしょう少々をふって下味をつけ、10分ほどおく。エリンギは石づきを切って長さを半分にし、縦に4つ割りにする。しし唐辛子は竹串などで1~2カ所に穴をあける。器にマヨネーズソースの材料を入れて混ぜ合わせる。
  2. 2
    グリルを中火で熱し、網にエリンギ、しし唐辛子を並べる。10分ほど焼き、器に盛ってしょうゆ少々をかける。
  3. 3
    グリルの網に鮭を並べ、中火でかるく焼き色がつくまで焼き、裏返して同様に焼く。表面にマヨネーズソースを等分に塗ってさらに7~8分焼き、エリンギとしし唐辛子の器に盛る。 (1人分251kcal、塩分1.8g)

レシピ掲載日 2000.10.2