
主食
にらたま入りにゅうめん
更新日 2025/6/9

撮影 対馬一次
揚げだまのうまみたっぷりの温かいだしに、そうめんを入れて。にら入り卵とじものせて、食べごたえ満点。
更新日 2025/6/9
普通
- 費用目安
約180円
- カロリー
182kcal
- 塩分
3.2g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- そうめん1束
- にら1/4束
- 卵1個
- だし汁2と1/2カップ
- 薄口しょうゆ(なければしょうゆ)小さじ2
- 揚げだま大さじ4
- 塩
作り方
調理
- 1
にらは長さ4cmに切る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを袋の表示時間どおりにゆでる。ざるに上げて流水に当ててもむように洗い、ぬめりを取って水けをきっておく。ボールに卵を割りほぐす。
- 2
鍋をさっと洗ってだし汁2と1/2カップを煮立て、薄口しょうゆ(なければしょうゆ)小さじ2を加え、味をみて塩少々で味をととのえる。にらを加えて強火にし、再び煮立ったら溶き卵を回し入れ、ふんわりと半熟状になったら火を止める。
- 3
そうめんを器に等分に入れ、にら、卵を1/2量ずつのせる。残った煮汁をかけ、揚げだまを1/2量ずつのせる。
レシピ掲載日 2000.9.2