主食

トマトの冷製バジルパスタ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 尾田学

ひんやりしたパスタに松の実入りのこくのあるバジルソースがよく合います。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約310円

  • カロリー

    705kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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4人分
  • スパゲティ
    280g
  • トマト(中)
    2
  • ブロッコリー
    1
  • バジルソース

    • バジル
      75g
    • にんにく
      1かけ
    • 松の実
      大さじ1
    • パルメザンチーズ
      35g
    • オリーブオイル
      3/4カップ
    • 少々
    • こしょう
      少々
  • オリーブオイル
    適宜
  • こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    バジルソースの材料をミキサーに入れてスイッチを入れ、ペースト状にする。トマトはへたをくりぬき、縦4~6等分に切り、さらに半分に切る。ブロッコリーは堅い茎を取り除いて、小房に分ける。

  2. 2

    熱湯に塩大さじ山盛り1杯を加えてスパゲティを入れ、ゆで上がる3~4分前にブロッコリーを加える。ときどき混ぜながら、袋の表示時間より1~2分長めにゆでる。スパゲティがゆで上がったら、ブロッコリーとともに氷水にとり、充分にさめたらざるに上げて水けをきる。

  3. 3

    スパゲティをボールに入れ、オリーブオイル、塩、こしょう各少々で味をととのえ、バジルソース大さじ6~8を加えてからめる(余ったバジルソースは冷蔵庫で保存し、3~4日で使いきる)。トマト、ブロッコリーとともに彩りよく器に盛り、仕上げにオリーブオイル少々を回しかける。
    (1人分705kcal、塩分2.0g)

レシピ掲載日 2000.8.17