主食

とうもろこしのピラフ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

フレッシュなとうもろこしの甘みと香りが楽しめる、やさしい味わいのピラフです。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    379kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

材料

2~4人分
  • 2
  • とうもろこし
    1
  • 玉ねぎ
    1/2
  • ベーコン
    2
  • 洋風スープの素(固形)
    1
  • パセリのみじん切り
    適宜
  • バター
  • こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    米はといでざるに上げ、30分おく。とうもろこしは包丁で粒をそぎ取る。玉ねぎ、ベーコンはみじん切りにする。洋風スープの素を熱湯2カップで溶かしてスープを作る。
  2. 2
    フライパンにバター大さじ2を入れて中火で熱し、玉ねぎを入れて透き通るまで炒める。とうもろこし、ベーコンを加えて炒め、油がなじんだら米を加えてさっと炒め合わせる。
  3. 3
    炊飯器の内がまに【2】とスープを入れ、普通に炊く。炊き上がったら全体を混ぜ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。器に盛り、パセリのみじん切り適宜をふる。 (1人分379kcal、塩分1.2g)

レシピ掲載日 2000.8.2