副菜
たたききゅうりの中華だれ
更新日 2025/6/9
撮影 対馬一次
しょうがの香りと唐辛子の辛みのきいた浅漬け。きゅうりはたたき割って、味をよくしみこむようにします。
更新日 2025/6/9
かんたん
- 費用目安
約120円
- カロリー
39kcal
- 塩分
2.0g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- きゅうり2本
- にんじん1/4本
- 赤唐辛子1本
- しょうが（親指大）1かけ
- 塩
- しょうゆ
- 酢
- みりん
作り方
調理
- 1
きゅうりはめん棒などでかるくたたいて割れ目を入れ、手で一口大に裂く。にんじんは皮をむいて細切りにする。きゅうり、にんじんに塩小さじ1/2をふってもみ込み、水けを絞る。赤唐辛子はへたと種を取り除き、手で4つ～5つにちぎる。しょうがは皮をむいて細切りにする。
- 2
器にしょうゆ、酢、みりん各大さじ1を混ぜ合わせる。きゅうり、にんじん、赤唐辛子、しょうがを加えて混ぜ合わせ、10分ほどおいてからいただく。
（1人分39kcal、塩分2.0 g）
レシピ掲載日 2000.7.2