副菜
コーンとグリーンピースのバターソテー
更新日 2025/6/20
撮影 尾田学
バターで炒めたコーンは甘みたっぷり。洋食の主菜のつけ合わせに大活躍です。
更新日 2025/6/20
普通
- 費用目安
約260円
- カロリー
109kcal
- 塩分
1.6g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- ホールコーン（冷凍）1カップ
- グリーンピース（冷凍）1カップ
- バター大さじ2
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
フライパンを中火で熱し、バター大さじ２を入れて溶かす。コーンとグリーンピースを入れて弱火にし、全体にバターがなじむまで、木べらで混ぜながら２～３分炒める。塩、こしょう各少々で味をととのえ、器に盛る。
（１人分109kcal、塩分1.6g）
レシピ掲載日 2000.5.2