主食

和風ミックスサンド

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

風味豊かな和の素材を、パンにぴったりのペーストにアレンジしました。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約1920円

  • カロリー

    364kcal

  • 塩分

    2.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 食パン(サンドイッチ用12枚切り・あればライ麦パン)
    6
  • わさびマヨネーズペースト

    • わさび漬け
      小さじ1
    • マヨネーズ
      大さじ1
  • うにペースト

    • 練りうに
      小さじ1
    • マヨネーズ
      大さじ1
  • 明太バターペースト

    • 辛子明太子(ほぐし身)
      大さじ1
    • レモンの絞り汁
      小さじ1/2
    • バター
      大さじ1
  • 焼きのり
    1
  • きゅうり
    1/4
  • あればみょうが
    適宜
  • あれば好みのハーブ
    適宜
  • あれば桜の花の塩漬け
    適宜
  • バター

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    明太ペースト用のバター大さじ1は室温に置いて柔らかくしてからボールに入れ、バターナイフでクリーム状になるまで練る。きゅうりは斜め薄切りにする。焼きのりは半分に切る。
  2. 2
    ボールにわさびペーストの材料を入れ、なめらかになるまで混ぜ、わさびペーストを作る。別のボールに明太ペーストの材料を入れ、なめらかになるまで混ぜる。別のボールにうにペーストの材料を入れ、なめらかになるまで混ぜる。
  3. 3
    パンは2枚一組にし、二組はそれぞれ内側になる面にバターを薄く塗る。一組はわさびペーストを薄く塗って焼きのり1/2枚をはさむ。もう一組はうにペーストを薄く塗ってはさむ。残りの一組はバターを塗らずに、明太ペーストを薄く塗って焼きのり1/2枚をはさむ。
  4. 4
    3.のサンドイッチを重ねてラップでくるみ、冷蔵庫で30分ほどねかせてなじませる。包丁をパンの角に当てるように斜めに傾けて入れ、手でパンを押さえながら、そのままの角度で細かく動かし、みみを切り落とし、縦、横に4等分に切る。容器に詰め、きゅうりと、あれば、みょうが、好みのハーブ、桜の花の塩漬けを添える。 (1人分364kcal、塩分2.4g)

レシピ掲載日 2000.5.2