副菜

スクランブルドエッグ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 大井一範

電子レンジで加熱したら、ぐるぐるかき混ぜるだけ！朝はんにおすすめのレシピです。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    186kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

1人分
  • 卵
    2個
  • 牛乳
    大さじ1
  • バター
    小さじ1/2
  • 塩
  • こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    耐熱の器に卵を割りほぐし、牛乳大さじ１、バター小さじ１/２、塩、こしょう各少々を加えてよく混ぜる。ラップをかけずにレンジで１分３０秒～２分加熱する。余熱で火を通しながら箸でよくかき混ぜ、皿に盛る。 （１人分186kcal、塩分0.9g）

レシピ掲載日　2000.2.2