主菜

いわしのかば焼きの春巻き

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 岡本真直

しっかり味のかば焼きを味つけいらずのたねにして。辛子が味のアクセント。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    204kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • いわしのかば焼き缶詰(100g入り)
    1
  • ねぎ
    5cm
  • 春巻きの皮
    2
  • 練り辛子
    適宜
  • レモンのくし形切り
    1/4個分
  • 小麦粉
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    いわしは大きければ、長さ5cm、幅2cmくらいに切る。ねぎは縦に1本切り目を入れて開き、せん切りにする。春巻きの皮は斜め半分に切って三角形2枚にする。小麦粉大さじ1を水大さじ1/2で溶き、のりを作る。

  2. 2

    春巻きの皮を三角形の頂点が向こう側になるように置き、手前にいわし、ねぎ、辛子の順に重ねてのせる。皮の左右の端を内側に折り込み、向こう側の2辺にのりを塗り、空気が入らないようにしっかりと巻く。

  3. 3

    揚げ油を中温(170~180℃。小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮き上がる程度)に熱し、春巻きを入れて色よく揚げる。食べやすい大きさに切って皿に盛り、レモンを添える。

レシピ掲載日 2000.3.17