
主食
アスパラのバターチーズスパゲティ
更新日 2025/6/9

撮影 川浦堅至
バターがたっぷり入った、こくのあるソース。レモンをギュッと絞るから、後味さわやか。
更新日 2025/6/9
普通
- 費用目安
約440円
- カロリー
759kcal
- 塩分
2.6g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- リングイネ200g
- グリーンアスパラガス1束
- レモン1/2個
バター(食塩不使用) 50g
- (普通のバターの場合は量を少し減らす)
- パルメザンチーズのすりおろし30g
- 生クリーム大さじ3
- 塩
- こしょう(あれば粗びき)
作り方
調理
- 1
鍋にたっぷりの湯を沸かしはじめる。バターを大きめのボールに入れ、鍋のそばに置いて柔らかくしておく。アスパラは根元の堅い部分を切り落とし、ピーラーなどで薄く皮をむいて、長さを3等分に切る。4人分の場合は、レモンを半分に切る。
- 2
湯が沸いたら、水1.5リットルに大さじ1の割合で塩を加え、リングイネを半分に折って入れる。自然に沈んだら菜箸で混ぜ、袋の表示時間どおりにゆではじめる。ゆで上がる4分前に、アスパラの茎のほうを入れてかるく混ぜ、少しおいてから残りも加える。
- 3
バターを柔らかく練り、パルメザンチーズを加えてよく混ぜる。生クリームを加えて、なめらかになるまで混ぜ、塩、こしょう各少々(各少々)を加える。
- 4
リングイネとアスパラをいっしょにざるに上げ、ボールに加えて手早く混ぜる。味をみてから、塩、こしょう各少々(各少々)を加え、器に盛る。レモンを絞っていただく。
(1人分759kal 塩分2.6g)
レシピ掲載日 2000.3.17