
主食
揚げ餅入りおろしそば
更新日 2025/6/9

撮影 川浦堅至
こんがり揚げた餅と、さっぱりした大根おろしのベストコンビ。市販のめんつゆを使って、お手軽に。
更新日 2025/6/9
普通
20分
- 費用目安
約120円
- カロリー
504kcal
- 塩分
4.3g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- そば(乾麺)150g
- 切り餅2個
- 大根1/4本
- あれば万能ねぎの小口切り2本分
- 市販のめんつゆ適宜
- 揚げ油
作り方
調理
- 1
餅は一切れを4等分に切り、中温(170~180℃。小麦粉を同量の水で溶いて数滴落とすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮き上がる程度)の揚げ油で、薄く色づくまで2分ほど揚げ、油をきる。大根は皮をむいてすりおろし、ざるに上げて水けをきる。
- 2
鍋にたっぷりの湯を沸かしてそばを入れ、袋に表示された時間どおりにゆでる。ざるに上げて手早く水洗いし、水けをきる。
- 3
めんつゆをかけつゆの濃度になるように水で薄めて3カップ(6カップ)にし、鍋に入れて強火にかける。煮立ったら、そばを加える。再び煮立ったら器に盛り、揚げ餅、大根おろしをのせて、あれば万能ねぎの小口切りを散らす。
(時間20分、塩分1人分4.3g、熱量1人分504kcal)
レシピ掲載日 2000.12.2