主菜

鶏だんごのおろし煮

(件)

更新日 2024/8/15

撮影 川浦堅至

やさしい口当たりが魅力の一品。大根おろしを入れたら、かき混ぜずにさっと煮て仕上げます。

(件)

更新日 2024/8/15

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約230円

  • カロリー

    291kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • 鶏ひき肉
    200g
  • 大根
    150g
  • 下味

    • 大さじ1/2
    • 小さじ1/4
    • みりん
      大さじ1
    • しょうがのすりおろし
      小さじ1/2
  • 洋風スープの素(チキン・固形)
    1/2
  • しょうゆ
  • みりん

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ボールにひき肉、下味の材料を入れ、粘り気が出るまで手でよく混ぜる。大根はすりおろし、ざるに上げて水けをきる。
  2. 2
    鍋に湯1カップを入れ、洋風スープの素をほぐして加える。酒大さじ2、塩小さじ1/4、みりん大さじ1を加え、鶏肉をスプーンですくい、丸く形をととのえながら加える。中火にしてアクを取り、7~8分煮る。鶏肉に火が通ったら、だいこんをまんべんなくのせて1~2分煮る。

レシピ掲載日 2000.12.2