副菜
厚揚げの山いものせ焼き
更新日 2024/4/3
撮影 岡本真直
ふわふわのやまといもと、カリッと焼けた厚揚げ。ごま油の香りがきいた、酢じょうゆがアクセントです。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約170円
- カロリー
235kcal
- 塩分
1.4g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 厚揚げ 大1枚
- やまといも120g
たれ
- しょうゆ大さじ1
- 酢大さじ1
- ごま油小さじ1
作り方
調理
- 1厚揚げは4等分に切る。やまといもは皮をむき、すりおろす。たれの材料を混ぜ合わせる。
- 2厚揚げをオーブントースターに入れ、5分ほど焼いて取り出す。やまといもをのせて、再びトースターに入れ、5～6分焼く。器に盛って、たれをかける。 （１人分235kcal 塩分1.4g）
レシピ掲載日 2000.9.16