副菜

かつおのキムチあえ

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 川浦堅至

切ってあえるだけで、大満足おかずのでき上がり！　キムチがピリリときいて、おつまみにもぴったりです。

(件)

更新日 2025/6/6

  • かんたん

  • 10分

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    187kcal

  • 塩分

    3.2g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • かつおの刺し身
    小1/2
  • 白菜キムチ
    100g
  • 白いりごま
    小さじ1
  • ごま油
  • しょうゆ
  • 酢

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    かつおは幅1cmに切る。キムチは幅1～2cmに切る。

  2. 2

    大きめのボールにごま油、しょうゆ各大さじ1（各大さじ2）、酢大さじ1/2（大さじ1）を入れて混ぜ、かつお、キムチ、ごまを順に加えてあえる。
    （時間10分、塩分1人分3.2g、熱量1人分187kcal）

レシピ掲載日　2000.9.16