汁物

岩のりの中華スープ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 岡本真直

岩のりはスープを注ぐと柔らかになり、また違うおいしさです。ねぎとのハーモニーも絶妙。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    18kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 岩のり
    ひとつかみ
  • ねぎのみじん切り
    大さじ2
  • 鶏ガラスープの素（顆粒）
    小さじ1
  • ごま油
  • こしょう
  • 酒
  • 塩

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    器に、岩のり、ねぎを等分に入れ、ごま油、こしょう各少々をふっておく。
  2. 2
    小鍋に水2と1/2カップとスープの素を入れてひと煮立ちさせ、酒小さじ2、塩、こしょう各少々で調味する。あつあつのスープを器に注ぐ。 （１人分18kcal　塩分1.5g）

レシピ掲載日　2000.6.17