副菜

ピリ辛しらすのおろしあえ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 岡本真直

このままでももちろん、ご飯にのせても美味。覚えておくと、便利な組み合わせです。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    53kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • しらす干し
    40g
  • 大根
    150g
  • ねぎ
    6cm
  • 一味唐辛子
  • しょうゆ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    大根は皮をむいてすりおろし、ざるにのせて自然に水けをきる。ねぎは小口切りにして水にさらし、水けをきる。
  2. 2
    器に大根おろし、しらす干し、ねぎの順に盛り、一味唐辛子、しょうゆ各適宜をふる。 （１人分53kcal　塩分2.9g）

レシピ掲載日　2000.6.17