副菜

大根と鮭フレークのサラダ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

歯ごたえのよい大根に、鮭のうまみと、マヨネーズのこくをプラス。三つ葉の風味と彩りがアクセント。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約460円

  • カロリー

    230kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 大根
    6cm
  • 三つ葉
    5本
  • 鮭フレーク
    大さじ6

  • ドレッシング

    • レモンの絞り汁
      1/2個分
    • マヨネーズ
      大さじ3
    • 砂糖
      小さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1/2
  • 塩

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    大根は皮をむいて薄いいちょう切りにし、塩少々をふって、しんなりとしたらかるく水けを絞る。三つ葉は根元を切り落とし、粗く刻む。器にドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
  2. 2
    ボールに大根、三つ葉、鮭フレークを入れて混ぜ合わせ、皿に盛ってドレッシングをかける。 （1人分230kcal、塩分2.0g）

レシピ掲載日　1999.11.17