主菜

梅しそとのりチーズの天ぷら

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

梅干しの酸味とチーズのこくがきいているので、何もつけずにそのままどうぞ。おつまみにもおすすめです。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約330円

  • カロリー

    471kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 豚もも薄切り肉
    360g小12枚
  • 梅干し(大)
    3
  • 青じその葉
    12
  • 焼きのり
    1
  • スライスチーズ
    6
  • ころも

    • (Mサイズ)
      1
    • 冷水
      2/3カップ
    • 小麦粉
      1カップ
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    梅干しは種を取り除き、包丁でかるくたたく。焼きのりは帯状になるように横に6等分にする。スライスチーズは2つに切る。
  2. 2
    豚肉6枚は縦に広げて置き、それぞれに.梅干しを薄く塗って青じその葉を2枚ずつ重ねてのせ、手前からくるくると巻く。残りの豚肉はそれぞれのり1枚と、チーズ2切れを重ねてのせ、同様にして手前から巻く。
  3. 3
    ころもを作る。ボールに卵を割りほぐし、冷水を加えて混ぜ合わせる。小麦粉をふり入れ、菜箸で全体をさっくりと混ぜる(粉っぽさが残っていてよい)。揚げ油を中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度。)に熱し、2.の豚肉をころもにくぐらせてから入れ、からりと揚げる。好みで食べやすく切って器に盛る。 ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。

レシピ掲載日 1999.11.2