切り干し大根と三つ葉のかき揚げ

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   切り干し大根は、たっぷりのぬるま湯に15分ほどつけて堅めにもどし、ざるに上げる。表面が乾くまでそのまま10分ほどおき、長さ5～6cmに切る。きくらげは10分ほど水につけてもどす。にんにくじょうゆの材料を混ぜておく。
2. 2

   きくらげはせん切りにする。三つ葉の茎は長さ2cmに切り、葉はざく切りにする。
3. 3

   ころも用の卵を計量カップに割り入れ、冷水を加えて180ccにする。ボールに入れて混ぜ、残りのころもの材料を加え、泡立て器でつつきながら混ぜる。切り干し大根、桜えび、三つ葉、きくらげを加え、スプーンでさっくりと混ぜてたねを作る。
4. 4

   フライパンに深さ2.5～3cmまで揚げ油を入れて中火にかけ、低温（160～165℃。ころもを数滴落とすと、鍋底まで沈んでゆらゆらと浮いてくる程度）に熱する。
5. 5

   たねをスプーンで1杯すくい、菜箸でゆっくりと押し出して静かに油に入れ、すぐに菜箸で2～3カ所つついて広げる。同様にあと3個ほど入れ、約1分揚げて裏返し、さらに1分揚げる。再び裏返して30秒ほど揚げ、油をきる（かき揚げの端を油に1～2秒つけながら油をきると、油きれがよい）。残りも同様に揚げてペーパータオルの上に立てて並べ、余分な油を取る。
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   器に盛り、あれば大根おろしと三つ葉（葉の部分）を添え、黒こしょうをふる。にんにくじょうゆをつけていただく。 （1人分297kcal、塩分3.1g）

レシピ掲載日　1999.9.17