汁物

ガスパチョ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 尾田学

スペイン料理の冷製スープ「ガスパチョ」。トマトの酸味と野菜の甘み、にんにくの風味が食欲をそそります。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    297kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • トマト
    1
  • 玉ねぎ
    1/4
  • きゅうり
    1
  • 赤ピーマン
    1
  • にんにく
    1かけ
  • フランスパンの白い部分
    1/4本分
  • 白ワインビネガー
    1/4カップ
  • オリーブオイル
    1/4カップ
  • 飾り用のきゅうり
    適宜
  • 赤ピーマン
    適宜
  • にんにく
    適宜
  • こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    トマトはへたを取り、へたの反対側の皮に浅く十文字の切り目を入れる。熱湯にくぐらせ、皮がめくれてきたら冷水にとって、手で皮をむく。横半分に切って種を取り、1.5cm角に切る。玉ねぎは1.5cm四方に切る。きゅうりは皮をむいて縦半分に切り、種を取り除いて小さめの乱切りにする。赤ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、乱切りにする。にんにくは皮をむいて2つ~3つに切る。

  2. 2

    フードプロセッサーに野菜をすべて入れ、フランスパンを手で小さくちぎって加える。白ワインビネガーと、塩、こしょう各少々を加えてスイッチを入れ、なめらかになるまで回す。ミキサーを使う場合は、途中で上下をかき混ぜながら、2~3回に分けて回して。

  3. 3

    オリーブオイルを少しずつ加えてはフードプロセッサーを回転させ、とろみがついたら万能こし器でこす。味をみて塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。飾り用のきゅうり、赤ピーマン、にんにくは粗みじんに切る。

  4. 4

    充分に冷たくなったら器に盛り、飾り用の野菜を浮かべる。

レシピ掲載日 1999.7.17