
汁物
ガスパチョ
更新日 2025/6/9

撮影 尾田学
スペイン料理の冷製スープ「ガスパチョ」。トマトの酸味と野菜の甘み、にんにくの風味が食欲をそそります。
更新日 2025/6/9
普通
- 費用目安
約170円
- カロリー
297kcal
- 塩分
1.3g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- トマト1個
- 玉ねぎ1/4個
- きゅうり1本
- 赤ピーマン1個
- にんにく1かけ
- フランスパンの白い部分1/4本分
- 白ワインビネガー1/4カップ
- オリーブオイル1/4カップ
- 飾り用のきゅうり適宜
- 赤ピーマン適宜
- にんにく適宜
- 塩
- こしょう
作り方
調理
- 1
トマトはへたを取り、へたの反対側の皮に浅く十文字の切り目を入れる。熱湯にくぐらせ、皮がめくれてきたら冷水にとって、手で皮をむく。横半分に切って種を取り、1.5cm角に切る。玉ねぎは1.5cm四方に切る。きゅうりは皮をむいて縦半分に切り、種を取り除いて小さめの乱切りにする。赤ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、乱切りにする。にんにくは皮をむいて2つ~3つに切る。
- 2
フードプロセッサーに野菜をすべて入れ、フランスパンを手で小さくちぎって加える。白ワインビネガーと、塩、こしょう各少々を加えてスイッチを入れ、なめらかになるまで回す。ミキサーを使う場合は、途中で上下をかき混ぜながら、2~3回に分けて回して。
- 3
オリーブオイルを少しずつ加えてはフードプロセッサーを回転させ、とろみがついたら万能こし器でこす。味をみて塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。飾り用のきゅうり、赤ピーマン、にんにくは粗みじんに切る。
- 4
充分に冷たくなったら器に盛り、飾り用の野菜を浮かべる。
レシピ掲載日 1999.7.17