汁物

かぼちゃの冷たいスープ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

冷製スープの定番「ビシソワーズ」のかぼちゃ版。やさしい甘みとクリーミーな味わいがよく合います。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    415kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • かぼちゃ
    1/4
  • 玉ねぎ
    1/2
  • 洋風スープの素(チキン・固形)
    1
  • 牛乳
    1/2カップ
  • 生クリーム
    1/2カップ
  • 仕上げ用生クリーム
    大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    かぼちゃは縦3つのくし形に切り、種とわたを取る。厚めに皮をむき、3cm角に切る。むいた皮の一部を長さ3cm程度の細切りにし、飾り用にとっておく。玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。
  2. 2
    鍋にかぼちゃ、玉ねぎ、水3カップを入れ、洋風スープの素をくずして加える。ふたをせずに強火にかけ、沸騰直前に弱火にしてアクをすくい取る。弱火のまま20分ほど煮て、かぼちゃが煮くずれるくらいになったら火を止める。
  3. 3
    ボールに万能こし器をのせ、【2】を煮汁ごと、おたま1~2杯分ずつ入れて、木べらで裏ごしする。全部裏ごししたら鍋に戻し入れ、ふたをせずに弱火で約10分煮て約2/3量になるまで煮つめる。
  4. 4
    牛乳を加えて、弱火のままさらに5分ほど煮て、生クリームの1/2量を加えて混ぜる。塩少々で味をととのえてさまし、粗熱が取れたらボールに移して冷蔵庫で冷やす。
  5. 5
    残りの生クリームを加えて混ぜ、器に注ぐ。仕上げ用の生クリームを大さじ1ずつ注ぎ入れ、飾り用のかぼちゃの皮を浮かべる。 (1人分415kcal、塩分1.7g)

レシピ掲載日 1999.7.17