主菜

牛肉入りジャーマンポテト

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

ほくほくしたじゃがいもに、牛肉のうまみがからんで美味。味つけは、市販のフレンチドレッシングで簡単に。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約260円

  • カロリー

    277kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

4人分
  • 牛切り落とし肉
    100g
  • じゃがいも
    4
  • にんにく
    2かけ
  • クレソン
    1
  • 市販のフレンチドレッシング
    大さじ3
  • サラダ油
  • バター
  • 砂糖

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    じゃがいもは皮つきのまま厚さ約1.5cmのくし形に切り、水に1分さらして水けをよく拭く。にんにくは縦2つに切って包丁の腹でかるくつぶす。クレソンは葉を摘み、茎は小口切りにする。
  2. 2
    フライパンにサラダ油大さじ2を入れて弱めの中火で熱し、じゃがいもとにんにくを混ぜながら約8分炒める。じゃがいもに火が通ったら、牛肉とバター大さじ1を加えてさらに炒め、牛肉の色が変わったら砂糖大さじ2を加える。
  3. 3
    全体によく混ざったら、フレンチドレッシング大さじ3~4を加える。強火にしてクレソンを加え、ドレッシングがからまって全体にしんなりとするまで炒める。 (1人分277kcal、塩分0.5g)

レシピ掲載日 1999.7.2