
主菜
牛肉入りジャーマンポテト
更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次
ほくほくしたじゃがいもに、牛肉のうまみがからんで美味。味つけは、市販のフレンチドレッシングで簡単に。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約260円
- カロリー
277kcal
- 塩分
0.5g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 牛切り落とし肉100g
- じゃがいも4個
- にんにく2かけ
- クレソン1束
- 市販のフレンチドレッシング大さじ3
- サラダ油
- バター
- 砂糖
作り方
調理
- 1じゃがいもは皮つきのまま厚さ約1.5cmのくし形に切り、水に1分さらして水けをよく拭く。にんにくは縦2つに切って包丁の腹でかるくつぶす。クレソンは葉を摘み、茎は小口切りにする。
- 2フライパンにサラダ油大さじ2を入れて弱めの中火で熱し、じゃがいもとにんにくを混ぜながら約8分炒める。じゃがいもに火が通ったら、牛肉とバター大さじ1を加えてさらに炒め、牛肉の色が変わったら砂糖大さじ2を加える。
- 3全体によく混ざったら、フレンチドレッシング大さじ3~4を加える。強火にしてクレソンを加え、ドレッシングがからまって全体にしんなりとするまで炒める。 (1人分277kcal、塩分0.5g)
レシピ掲載日 1999.7.2