副菜

アスパラコーン炒め

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

アスパラとコーンの自然な甘みと、バターの風味がよく合います。彩りもよく食欲をそそります。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約120円

  • カロリー

    78kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • グリーンアスパラガス
    3本
  • ホールコーン（缶詰）
    1/3カップ
  • バター
  • 塩
  • こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    グリーンアスパラガスは根元を1cm切り落とし、薄く斜め切りする。
  2. 2
    フライパンにバター大さじ1を入れて中火にかけ、グリーンアスパラガスを加える。鮮やかな色に変わったらコーンを加え、塩、こしょう各少々で味をととのえる。 （1人分78kcal、塩分0.5g）

レシピ掲載日　1999.6.2