副菜
ピーマンの木の芽みそ炒め
更新日 2025/6/6
撮影 対馬一次
甘辛く炒めたピーマンに、木の芽をプラス。ぐんと風味がよくなって、たまらないおいしさの一品に。
更新日 2025/6/6
かんたん
- 費用目安
約160円
- カロリー
68kcal
- 塩分
1.5g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- ピーマン5個
- 木の芽10枚
合わせみそ
- しょうゆ小さじ2
- みそ小さじ1
- 砂糖小さじ1
- 酒小さじ1
- サラダ油
- ごま油
- 塩
- こしょう
作り方
調理
- 1
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除いて幅5mmに切る。木の芽は葉を摘む。小さめの器に合わせみその材料を混ぜ合わせておく。
- 2
フライパンにサラダ油小さじ2を中火で熱し、ピーマンを1～2分炒める。合わせみそを加えて混ぜながら炒め、水分がなくなったら火からおろす。ごま油、塩、こしょう各少々、木の芽の葉を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
（1人分68kcal、塩分1.5g）
レシピ掲載日 1999.3.17