副菜

大根とたこの辛子明太子あえ

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

たこのプリッとした食感と、大根のシャキッとした歯ごたえを楽しんで。明太子が味をひきしめます。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約280円

  • カロリー

    76kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 大根
    1/6本
  • ゆでたこ
    80g
  • 辛子明太子
    1/2はら

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    明太子は包丁で薄皮に縦に切り込みを入れ、身をかき出してボールに入れる。大根、たこはそれぞれ1cm角に切る。
  2. 2
    ボールに大根、たこを加えてあえ、器に盛る。 （1人分76kcal、塩分1.6g）

レシピ掲載日　1999.2.17