汁物

とろろ昆布と梅のお吸いもの

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 大井一範

うまみの出る具を合わせて、お湯を注ぐだけの簡単さ。磯の香りと梅の香りがよく合います。

(件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    9kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

4人分
  • とろろ昆布
    20g
  • 梅干し（中）
    4個
  • カットわかめ（乾燥）
    大さじ4
  • しょうゆ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    器にそれぞれとろろ昆布、わかめ各１/４量、梅干し１個を入れて熱湯を八分目まで注ぎ、しょうゆ少々を加える。わかめがもどったらいただく。 （1人分9kcal､塩分1.6g）

レシピ掲載日　1999.2.17