主菜

大根と鶏手羽肉のこってり煮

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 対馬一次

鶏手羽元のうまみがじっくりとしみた大根は、ほろりとくずれるほどの柔らかさ。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 40分

  • 費用目安

    約470円

  • カロリー

    423kcal

  • 塩分

    3.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 大根
    1/21/2本約500g相当
  • 鶏手羽元
    61本約50g相当
  • 煮汁

    • 1カップ
    • しょうゆ
      大さじ2と1/2
    • 大さじ1
    • みりん
      大さじ1
    • 砂糖
      大さじ1
  • あれば大根の茎
    適宜
  • サラダ油
    大さじ1と1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    大根は縦4等分に切り、大きめの乱切りにする。鶏手羽元はフォークでところどころ刺して穴をあける。あれば大根の茎は手でしごくようにして葉を摘み取り、長さ4cmくらいに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1と1/2を中火で熱し、鶏肉を入れてころがしながら焼く。全体にこんがりと焼き色がついたら、大根を加えて全体に油がなじむくらいまで炒める。大根の茎を加えてさっと炒め合わせ、大根の茎はいったん取り出しておく。

  3. 3

    フライパンに煮汁の材料を加えて混ぜる。落としぶた(なければアルミホイルを丸く切って代用しても)をしてさらにふたをし、中火でときどきフライパンを揺すりながら15~20分煮る。煮汁がうっすらと残るくらいになったら火を止め、器に盛る。残った煮汁に大根の茎を加えてからめ、器に盛る。

レシピ掲載日 1999.2.2