
主食
中華がゆ
更新日 2024/4/3

撮影 尾田学
米1に対して水が5の割合の全がゆに、帆立てのうまみをプラス。ザーサイとごま油の風味がアクセント。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約40円
- カロリー
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- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
白がゆ
- 米1カップ
- 水5カップ
作り方
調理
- 1米は炊く30分前に、ご飯を炊くときと同様にとぎ、ざるに上げておく。土鍋か厚手の鍋に米と水5カップを入れる。
- 2鍋にふたをして弱火にかけ、そのまま混ぜずに1時間ほど炊く。途中蒸気が上がったら、吹きこぼれないように、ふたを少しずらして蒸気を逃がす。
- 3白がゆが炊き上がる直前に、鍋に帆立て貝柱(缶詰・180g入り)1缶を缶汁ごと加え、塩少々で味をととのえる。ごま油大さじ1を加えてさっと混ぜ、茶碗に盛る。ザーサイの細切りと、斜め細切りにしたあさつきをのせ、好みで一味唐辛子をふる。
レシピ掲載日 1999.2.2