
主食
卵黄+削り節+青のりのおかゆ
更新日 2024/4/3

撮影 尾田学
米1に対して水が5の割合の全がゆに、卵黄のこくと削り節のうまみをプラス。青のりの風味もポイント。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約40円
- カロリー
-
- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
白がゆ
- 米1カップ
- 水5カップ
- 塩
作り方
調理
- 1米は炊く30分前に、ご飯を炊くときと同様にとぎ、ざるに上げておく。土鍋か厚手の鍋に米と水5カップを入れる。
- 2鍋にふたをして弱火にかけ、そのまま混ぜずに1時間ほど炊く。途中蒸気が上がったら、吹きこぼれないように、ふたを少しずらして蒸気を逃がす。
- 3米が透き通り、とろみがついていたら火を止める。塩ひとつまみを加え、粘りが出ないように、さっとひと混ぜして、茶碗に白がゆを盛り、卵黄を落とす。削り節、青のりを各好みの量散らし、しょうゆ少々をかける。
レシピ掲載日 1999.2.2