主食
豚肉れんこん餅
更新日 2025/6/23
撮影 尾田学
すりおろしたれんこんをこんがり焼いた餅は、外はカリッ、中はもっちり。豚バラ肉のうまみがポイント。
更新日 2025/6/23
普通
- 費用目安
約440円
- カロリー
387kcal
- 塩分
0.8g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- 豚バラ薄切り肉300g
- れんこん2と1/2節
- 万能ねぎの小口切り6本分
- しょうがのすりおろし大さじ1/2
- 酢適宜
- 塩小さじ1/2
- 片栗粉大さじ2
- 練り辛子適宜
- しょうゆ適宜
作り方
調理
- 1
豚肉は1/3量を約3mm四方に刻み、残りを長さ5cmに切る。れんこんは皮をむいて、酢少々を加えた水に5分さらして水けを拭く。
- 2
れんこんはすりおろし、しょうがとともにボールに入れる。塩小さじ1/2、片栗粉大さじ2、刻んだ豚肉を順に加えて混ぜる。
- 3
フライパンを中火で熱して豚肉を2枚広げて置き、2.をおたま約1杯分すくって上にのせ、薄くのばして万能ねぎを散らす。弱火にしてふたをし、豚肉がカリカリになるまで約5分焼いたら裏返して2～3分焼く。残りも同様にして焼き、12個作る。器に盛り、好みで辛子、酢、しょうゆを適宜つけていただく。
（1人分387kcal､塩分0.8g）
レシピ掲載日 1999.2.2