主菜
麻婆春雨
更新日 2024/4/3
撮影 対馬一次
肉のうまみと、にんにくやねぎの風味満点のスープをたっぷり吸い込んだ春雨が、たまらないおいしさ。
更新日 2024/4/3
普通
15分
- 費用目安
約150円
- カロリー
265kcal
- 塩分
2.1g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 春雨（乾燥）50g
- 豚ひき肉100g
- にんにく1かけ
- ねぎ1/2本
- 豆板醤小さじ1/2
煮汁
- 水1/2カップ
- 鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 酒大さじ1
- こしょう少々
- サラダ油
- ごま油
作り方
調理
- 1春雨は熱湯に入れてほぐし、約2分浸す。しんなりしたらいったん水にとって水けをきり、食べやすい長さに切る。にんにく、ねぎはみじん切りにする。煮汁の材料を混ぜ合わせる。
- 2フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、にんにく、ねぎを炒める。香りが立ったらひき肉を加えて炒め、肉がパラパラになったら豆板醤を加えて混ぜ合わせる。煮汁を加えて春雨を入れ、味がしみ込むまで3～4分煮る。ごま油小さじ1を回しかけて器に盛る。 （1人分265kcal、塩分2.1g）
レシピ掲載日 1999.1.17