
主菜
白菜と油揚げの卵とじ
更新日 2025/6/13

撮影 尾田学
白菜の内側の葉は、ふんわりと柔らかいのでさっと煮にぴったり。甘めに仕上げて、やさしい味わいに。
更新日 2025/6/13
普通
- 費用目安
約310円
- カロリー
158kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 白菜の内側の葉400g
- 油揚げ1枚
- 卵4個
- 生しいたけ(大)4個
- ねぎ1本
- だし汁(または水)1/2カップ
- 酒大さじ2
- 砂糖大さじ2
- しょうゆ大さじ2と1/2
作り方
調理
- 1
白菜は下記を参照して下ごしらえをする。油揚げは一口大に切る。しいたけは軸を取って薄切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。卵は割りほぐす。
- 2
鍋を中火で熱して油揚げを入れ、さっとからいりする。油揚げを端に寄せ、白菜のしんを敷いてだし汁を注ぎ、ふたをして蒸し煮にする。白菜のしんが透き通ったら、白菜の葉、しいたけと、酒、砂糖各大さじ2、しょうゆ大さじ2と1/2を加え、ふたをしてさらに煮る。白菜の葉がしんなりとしたらねぎを加えてひと煮し、卵を流し入れて強火にする。卵が半熟状になったら火を止め、ふたをして蒸らす。
-+-+下ごしらえ+-+-
白菜はまず葉としんに切り分ける。火の通りの早い葉は、手で大まかにちぎるだけでOK。しんも、内側の部分なので比較的柔らかいが、ここではくったりと柔らかく仕上げるため、包丁を寝かせて一口大のそぎ切りに。
レシピ掲載日 1998.12.17