
主菜
鮭春巻き
更新日 2024/4/3

撮影 大井一範
からりと揚げた皮の中身は、にらの香りがきいた鮭&春雨。さっぱりとした口当たりです。
更新日 2024/4/3
普通
25分
- 費用目安
約220円
- カロリー
317kcal
- 塩分
1.5g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 甘塩鮭の切り身2切れ
- 春巻きの皮8枚
- にら1/2束
- 春雨50g
- サニーレタス適宜
- サラダ菜などの葉もの適宜
- 小麦粉
- 揚げ油
- 好みで練り辛子
作り方
調理
- 1鮭は包丁を寝かせ、左手で身を押さえながら手前に引き、そぎ切りにする。にらは長さ5cmに切る。春雨は熱湯につけてもどし、ざるに上げて、粗熱が取れたら食べやすい長さに切る。葉ものは食べやすい大きさにちぎる。
- 2小麦粉大さじ1を水大さじ2で溶き、のりを作る。まな板に春巻きの皮を1枚置き、まわりにのりをつけ、中央に鮭、にら、春雨を各1/8量ずつのせる。手前の皮を折り、具がはみ出ないようにひと巻きし、両端の皮を内側に折り込む。端までくるくると巻き、しっかり留める。残りも同様に作る。
- 3揚げ油を中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱する。春巻きを数回に分けて入れ、ときどき上下を返しながら、きつね色になるまで揚げる。半分に切って皿に盛り、葉ものを添える。好みで練り辛子をつけていただく。 (1人分317kcal、塩分1.5g)
レシピ掲載日 1998.11.2