
主菜
えびマカロニグラタン
更新日 2024/4/3

撮影 尾田学
えびの蒸し汁を加えた、うまみたっぷりのホワイトソースはひと味違うおいしさです。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約350円
- カロリー
503kcal
- 塩分
2.1g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
4人分
- 冷凍えび(ブラックタイガーなど)16尾
- マカロニ80g
- ピザ用チーズ160g
- 白ワイン大さじ4
ホワイトソース
- バター60g
- 薄力粉30g
- 牛乳2と1/4カップ
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- 塩
- サラダ油
作り方
調理
- 1えびは殻をむいて尾を取り、竹串などで背わたを取り除く。マカロニは、塩少々を加えたたっぷりの熱湯で、袋の表示どおりにゆでる。ざるに上げて水けをきり、サラダ油小さじ1をからめておく。
- 2フライパンを中火で熱し、えびと白ワインを入れる。白ワインが煮立ったらふたをし、フライパンを揺すりながら蒸し焼きにする。えびの色が変わったら火を止め、取り出す(蒸し汁は別の容器にとっておく)。
- 3ホワイトソースを作る。鍋にバターを入れて弱火にかけ、バターが完全に溶けたら火を止める。薄力粉を一気に加え、木べらで手早く混ぜる。
- 4バターと薄力粉が混ざったら中火にし、さらに混ぜる。全体がプツプツと泡立ってきたら、粉に充分火が通った証拠。木べらで混ぜながら、冷たい牛乳を一気に注ぎ、なめらかになるまで混ぜる。
- 5えびの蒸し汁を加え、混ぜながら5分ほど中火で煮つめる。全体にほんの少しとろみがついたら、でき上がり。あとで具とからめるので、ここでは木べらから流れ落ちるくらいのゆるさで大丈夫。塩小さじ1/3、こしょう少々で味をととのえる。
- 6ホワイトソースにえびとマカロニを加え、全体を混ぜながらソースを具にからめる。耐熱皿に均等に盛り、ピザ用チーズをのせる。温めたオーブントースターに入れ、チーズが溶けてこんがりと焼き色がつくまで5分ほど焼く(オーブンの場合は、210℃で15分ほど焼く)。 (1人分503kcal、塩分2.1g)
レシピ掲載日 1998.10.17