副菜

切り干し大根と油揚げの煮もの

(件)

更新日 2025/6/13

撮影 尾田学

油揚げのうまみが切り干し大根のやさしい甘みとよく合います。常備菜の代表メニューです。

(件)

更新日 2025/6/13

  • 普通

  • 費用目安

    約10円

  • カロリー

    122kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

材料

4~5人分
  • 切り干し大根(乾燥)
    50g
  • 油揚げ
    2
  • 砂糖
    大さじ2と1/2
  • しょうゆ
    大さじ2と1/2
  • 少々
  • 好みで一味唐辛子

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    切り干し大根は水の中で手でもむようにして洗い、汚れを落とす。ボールに入れてかぶるくらいの水を注ぎ、20分ほどおいて柔らかくもどす。両手でしっかりと水けを絞る。油揚げはざるにのせて熱湯を回しかけて油を落とし、水けを絞る。縦半分に切り、横に幅5mmに切る。

  2. 2

    鍋に切り干し大根を入れてかぶるくらいの水を注ぎ、弱めの中火にかけて15~20分煮る。油揚げを加え、砂糖を加え、ふたをせずに10分ほど煮る。

  3. 3

    しょうゆ、塩を加え、ふたをせずに15分ほど煮る。鍋の底に煮汁がうっすらと残るくらいになったら火を止め、器に盛って、好みで七味唐辛子をふる。

レシピ掲載日 1998.9.17