
主食
なつかしのライスオムレツ
更新日 2024/4/3

撮影 尾田学
卵にご飯を混ぜ込んでオムレツの形に焼いた、昔スタイルのオムライス。ご飯にからまった柔らか卵が絶品!
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約250円
- カロリー
626kcal
- 塩分
2.6g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 卵(Lサイズ)4個
- ご飯250g※茶碗かるく2杯分
- ハムの薄切り4枚
- ピザ用チーズ40g
- パセリのみじん切り大さじ4
- 塩
- こしょう
- バター
- トマトケチャップ
作り方
調理
- 1ハムは5mm四方に切る。ご飯が冷たい場合は耐熱用のボールに入れてラップをし、電子レンジで3分ほど温める。
- 2器に卵2個を割りほぐし、ご飯、ハム、ピザ用チーズ、パセリの各1/2 量と、塩、こしょう各少々を加えて菜箸で混ぜ合わせる。
- 3小さめのフライパン(直径約22cm)にバター大さじ1を入れ、中火で熱する。【2】を一度に流し入れて全体に広げ、半熟状になるまで菜箸で大きくかき混ぜる。
- 4フライ返しで卵の両端を真ん中で合わせてから、フライパンの縁を使って形を整える。ライスオムレツをフライパンの縁のぎりぎりのところまで寄せ、縁を皿に当ててフライパンを起こし、合わせ目が下になるようにライスオムレツをひっくり返す。すぐにペーパータオルをかぶせ、手で押さえて形を整える。残りの1つも同様にして作り、それぞれにトマトケチャップ適宜をかけていただく。
レシピ掲載日 1998.9.2